Mokomoji
Platforma
Mokomoji
Platforma
Knygos
Filmai
Video
Programėlės ir žiniatinklis
Knygos
PRAKTIKUOTI DĖMESINGUMĄ
Knygoje pateikiami 5-15 minučių trukmės pratimai padės jums susikurti ilgalaikę sąmoningumo praktiką ir įveikti kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius iššūkius
MATTHEW SOCKOLOV
UŽUOJAUTA SAU
Jei esate linkę būti griežti sau, šioje knygoje pateikiami veiksmų planai, kaip spręsti problemas, kurios gali iškilti mūsų gyvenime, daugiausia dėmesio skiriant geranoriškumui sau
KRISTIN NEFF
KAD IR KUR EITUM, TEN ESI
Ši knyga yra puikus pradžiamokslis, kaip savo gyvenime galite taikyti dėmesingą įsisąmoninimą, kad jaustumėtės labiau esantys dabartyje
JON KABAT-ZINN
SĄMONINGUMAS: BUVIMO MOKSLAS IR PRAKTIKA
Neurologas parašė knygą apie mokslinius dalykus, kuriais grindžiamas sąmoningumo meditacijos poveikis, ir paaiškina, kaip sąmoningumas gali pakeisti mūsų smegenų neuronų sąveiką
DANIEL J. SIEGEL
SĄMONINGUMAS PRADEDANTIESIEMS
Ši knyga gali padėti jums išmokti, kaip pakeisti savo santykius, kaip mąstyti, dirbti, mylėti ir nuodugniau įkūnyti tai, kas esate
JON KABAT-ZINN
10 % LAIMINGESNIS
Ši knyga pradeda netikėtą, linksmą ir labai skeptišką odisėją, kurioje atrandamas pasiekiamas būdas tapti laimingesniam
DAN HARRIS
Filmai
SĄMONINGUMO JUDĖJIMAS (2020)
Emociškai įtikinama istorija apie keturis žmones, kurie atskleidžia savo gyvenimo kliūtis ir paaiškina, kaip sąmoningumas juos pakeitė
SEPTYNERI METAI TIBETE (1997)
Filmas sukurtas pagal austrų alpinisto Heinricho Harrerio 1952 m. memuarus “Septyneri metai Tibete” apie jo patirtį Tibete 1939-1951 m.
WALL-E (2008)
Robotas, visą gyvenimą gyvenęs vienas, sutinka kitą robotą ir keliauja paskui jį į kosminį laivą, kuriame gyvena distopinėje ateityje gyvenantys žmonės
Video
Programėlės ir žiniatinklis
Knygos
Filmai
Video
Programėlės ir žiniatinklis
Knygos
“PRACTICING MINDFULNESS” by Matthew Sockolov
“SELF-COMPASSION” by Kristin Neff
“WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE” by Jon Kabat-Zinn
“AWARE: THE SCIENCE AND PRACTICE OF PRESENCE” by Daniel J. Siegel
Filmai
THE MINDFULNESS MOVEMENT (2020)
Video
Programėlės ir žiniatinklis
Straipsniai
NORITE PIRMIEJI PRISIJUNGTI PRIE MŪSŲ PROJEKTŲ?
Pirmieji sužinokite apie mūsų projektus, partnerystės pasiūlymus ir dar daugiau. Atsisakykite prenumeratos bet kada.
NORITE PIRMIEJI PRISIJUNGTI PRIE MŪSŲ PROJEKTŲ?
Pirmieji sužinokite apie mūsų projektus, partnerystės pasiūlymus ir dar daugiau. Atsisakykite prenumeratos bet kada.
Projektas “Mind full, or Mindful?” yra finansuojamas pagal Europos Sąjungos Europos solidarumo korpuso programą ir įgyvendinamas kartu su Aktyvus Jaunimas asociacija.
Projektas “Mind full, or Mindful?” yra finansuojamas pagal Europos Sąjungos Europos solidarumo korpuso programą ir įgyvendinamas kartu su Aktyvus Jaunimas asociacija.