Mokomoji
Platforma

Mokomoji
Platforma

Knygos

Filmai

Video

Programėlės ir žiniatinklis

Knygos

PRAKTIKUOTI DĖMESINGUMĄ

Knygoje pateikiami 5-15 minučių trukmės pratimai padės jums susikurti ilgalaikę sąmoningumo praktiką ir įveikti kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius iššūkius

MATTHEW SOCKOLOV

UŽUOJAUTA SAU

Jei esate linkę būti griežti sau, šioje knygoje pateikiami veiksmų planai, kaip spręsti problemas, kurios gali iškilti mūsų gyvenime, daugiausia dėmesio skiriant geranoriškumui sau

KRISTIN NEFF

KAD IR KUR EITUM, TEN ESI

Ši knyga yra puikus pradžiamokslis, kaip savo gyvenime galite taikyti dėmesingą įsisąmoninimą, kad jaustumėtės labiau esantys dabartyje

JON KABAT-ZINN

SĄMONINGUMAS: BUVIMO MOKSLAS IR PRAKTIKA

Neurologas parašė knygą apie mokslinius dalykus, kuriais grindžiamas sąmoningumo meditacijos poveikis, ir paaiškina, kaip sąmoningumas gali pakeisti mūsų smegenų neuronų sąveiką

DANIEL J. SIEGEL

SĄMONINGUMAS PRADEDANTIESIEMS

Ši knyga gali padėti jums išmokti, kaip pakeisti savo santykius, kaip mąstyti, dirbti, mylėti ir nuodugniau įkūnyti tai, kas esate

JON KABAT-ZINN

10 % LAIMINGESNIS

Ši knyga pradeda netikėtą, linksmą ir labai skeptišką odisėją, kurioje atrandamas pasiekiamas būdas tapti laimingesniam

DAN HARRIS

Filmai

SĄMONINGUMO JUDĖJIMAS (2020)

Emociškai įtikinama istorija apie keturis žmones, kurie atskleidžia savo gyvenimo kliūtis ir paaiškina, kaip sąmoningumas juos pakeitė

SEPTYNERI METAI TIBETE (1997)

Filmas sukurtas pagal austrų alpinisto Heinricho Harrerio 1952 m. memuarus “Septyneri metai Tibete” apie jo patirtį Tibete 1939-1951 m.

WALL-E (2008)

Robotas, visą gyvenimą gyvenęs vienas, sutinka kitą robotą ir keliauja paskui jį į kosminį laivą, kuriame gyvena distopinėje ateityje gyvenantys žmonės

Video

Programėlės ir žiniatinklis

Knygos

Filmai

Video

Programėlės ir žiniatinklis

Knygos

“PRACTICING MINDFULNESS” by Matthew Sockolov

In the book 5- to 15-minute exercises will help you build a long-term mindfulness practices and overcome some of the common challenges

“SELF-COMPASSION” by Kristin Neff

If you tend to be harsh on yourself, this book offers action plans for how to deal with problems that may arise in our lives, with a focus on being kinder to ourselves

“WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE” by Jon Kabat-Zinn

This book is an excellent primer of how you can apply mindfulness to your life to help you feel more present

“AWARE: THE SCIENCE AND PRACTICE OF PRESENCE” by Daniel J. Siegel

Neuroscientist written a book about the science underlying mindfulness meditation’s effects and explains how awareness can change the way neurons in our brain interact

“MINDFULNESS FOR BEGINNERS” by Jon Kabat-Zinn

This book can help you learn how to transform your relationship in the way you think, work, love, and embody who you are more thoroughly

“10% HAPPIER” by Dan Harris

This book initiates an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey and discovers a way to get happier that is truly achievable

Filmai

THE MINDFULNESS MOVEMENT (2020)

The emotionally compelling story of four people who reveal the obstacles of their lives and explain how mindfulness transformed them

SEVEN YEARS IN TIBET (1997)

It is based on Austrian mountaineer Heinrich Harrer’s 1952 memoir Seven Years in Tibet, about his experiences in Tibet between 1939 and 1951

WALL-E (2008)

A robot, who’s lived alone its whole life, meets a fellow robot and follows it to a spaceship filled with humans living in this dystopian future

Video

Programėlės ir žiniatinklis

Straipsniai

žaidimais paremtas mokymasis

Žaidimais paremtas mokymasis – kelias tvarumo link

  • AY Institute

Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje švietimas apie tvarumą dar niekada nebuvo toks svarbus. Prisidedant prie šios…

Read More
jaunimas pokyčių fronte

Jaunimas pokyčių fronte: kodėl darbas NVO tampa siekiamybe?

  • AY Institute

Karjeros galimybėms plečiantis, o žmonėms siekiant pasitenkinimą teikiančios ir pozityvią įtaką visuomenei darančios veiklos, darbas…

Read More
ChatGPT mokymai

AI įrankių ir ChatGPT Mokymai

  • Gedas Kondrackis

Dirbtinio intelekto (AI) proveržis sparčiai keičia pasaulį, darbą ir mūsų veikimo būdus. Per ateinančius metus…

Read More
klimato kaita

Klimato kaita: kaip jaunimui suteikti įrankius ir motyvaciją veikti?

  • AY Institute

Klimato kaita yra vienas iš svarbiausių šiuolaikinių globalinių iššūkių, kuris daro didelę įtaką mūsų aplinkai,…

Read More
konferencija

Keičiančios bendruomenės: išgirsti piliečių poreikiai

  • AY Institute

Kaip dažnai įsiklausoma į piliečių poreikius, kuriant patrauklų bendruomenės gyvenimą? Projekto „Communities Driving Change” metu,…

Read More
event

Virtualūs turai – keistenybė ar turizmo ateitis?

  • AY Institute

Asociacija “Aktyvus jaunimas” kartu su partneriais projekto “Europos tvaraus ir skaitmeninio jaunimo  iniciatyva (EYSAD)” dėka…

Read More
jaunimo problemos

Laimingas jaunimas – misija (ne)įmanoma?

  • AY Institute

Covid-19 pandemijos metu buvo pastebėta, kad jaunimas susiduria su dviem skirtingais, tačiau tarpusavyje susijusiais iššūkiais:…

Read More
jaunimo užimtumo skatinimas

Pasitelkti netradiciniai mokymo metodai, skatinantys jaunimo užimtumą

  • AY Institute

Įgyvendintas projektas Interreg, kurio tikslas skatinti jaunimo užimtumą Lietuvos–Lenkijos pasienio regione, gerinant jų profesinio darbo…

Read More

NORITE PIRMIEJI PRISIJUNGTI PRIE MŪSŲ PROJEKTŲ?

Pirmieji sužinokite apie mūsų projektus, partnerystės pasiūlymus ir dar daugiau. Atsisakykite prenumeratos bet kada.

    NORITE PIRMIEJI PRISIJUNGTI PRIE MŪSŲ PROJEKTŲ?

    Pirmieji sužinokite apie mūsų projektus, partnerystės pasiūlymus ir dar daugiau. Atsisakykite prenumeratos bet kada.

      Projektas “Mind full, or Mindful?” yra finansuojamas pagal Europos Sąjungos Europos solidarumo korpuso programą ir įgyvendinamas kartu su Aktyvus Jaunimas asociacija.

      Projektas “Mind full, or Mindful?” yra finansuojamas pagal Europos Sąjungos Europos solidarumo korpuso programą ir įgyvendinamas kartu su Aktyvus Jaunimas asociacija.

      Start Typing

        Privacy Preferences

        When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in the form of cookies. Here you can change your Privacy preferences. It is worth noting that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we are able to offer.

        Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
        Click to enable/disable Google Fonts.
        Click to enable/disable Google Maps.
        Click to enable/disable video embeds.
        Let us be frank, we use cookies 🍪 for site analytics and to display relevant ads. Define your Privacy Preferences and/or agree to our use of cookies.
        GET NEWS